ladnie ladnie

no Piotrek ladnie sie rozrosl:) chyba przez to ze nie cwiczylismy razem ostatnio - bo ja sie rzezbilem:) wlasnie jestem po treningu z nim:) hmm... wyrabany na maxa:) ja go juz przypilnuje przy rzezbie bo sam moglem na niego liczyc min: chodzil ze mna na basen hehe:) i tak ze 112,5 zjechalem na 103 kg biorac tylko therme ale i tak nie osiagnalem [...]

Dla mnie nogi sa w sam raz proporcjonalne do reszty i ladnie uksztaltowane,panienki na plazy raczej nie lubia wielkich ud typu Mr.Olimpia,ktorzy musza rozkrakiem chodzic .No chyba ze ktos lubi miec to dla wlasnej satysfakcji to spoko. Pozdrawiam. _____Jestem dobrym człowiekiem _____ Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX

co tu duzo mówic, jest bardzo ladnie p.s zapytam jeszce tylko jaki masz staż ?

ładnie, estetycznie - nie za chudy, nie za gruby - w sam raz też miałem spory problem z łydkami :-/ ale po treningu jak Ty 2*tygodniowo sie poprawiło Robię teraz je raz po klacie: 3*20 wspięcia siedząc + 3*max stojąc co tydzien zmiana (raz zaczynam od siedząc,raz od stojąc) oraz z nogami na ich koniec w superserii z uginaniem na uda - wspiecia [...]

Udziwniona nazwa kofeiny jakaś, osobiście taki szajs omijam z dala, próbują robić z ludzi d****i i żeby na opakowaniu ładnie wyglądało że sa tam jakieś magiczne związki "a structural formula and its corresponding systematic name. This compound is otherwise known as caffeine" - czyli moje przypuszczenia się by potwierdzały. Zmieniony przez - [...]

Dokładnie, co do stwierdzenia "milym i fajnym chlopakiem drugi dresem i idotą" to tez uważam to za stereotyp, mam dużo znajomych "dresów" i tez są to miłe i fajne osoby, na których można polegać, idiotów można spotkać wszędzie i pod każdym przebraniem, nie ma co oceniać większości na podstawie kilku przypadkowo poznanych osób, ja np. znam dużo [...]

Ładnie się załatwiłeś jak nie możesz osiągnąć efektów na siłowni to lepiej zainwestuje w trenera za tą stówę niż w metę xdddd Kiedyś ci wróci wszystko poczekaj to nie koniec świata

no to ladnie. dzieki za cynk.

skoro mówisz że początek to jak dla mnie nie sposób pominąć dobrego FBW. W podwieszonych postach w dziale masz dużo na ten temat, ale od siebie moge polecić chociażby : http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Masz wszystko ładnie rozpisane. Trening nie jest nudny (poszczegolny dzień treningowy powtarza się raz na [...]

Mateusz88d zgoda-wszystko pieknie ladnie....ale napisze jeszcze raz: to,ze jakies cwiczenie nie wychodzi ci technicznie,to nie znaczy,ze zaraz masz lapac nastepne.....z ktorym bedzie taki sam problem!

trzeba się jeszcze troche pobawić. a i tak prawie nigdy nie wyjdzie idealnie :) ja ustawione mam tak żeby wszystko ładnie chodziło na tych przełożeniach na których jeżdżę :) i nie chce mie sie więcej bawić :) może jak coś najsterkowałeś to walnąłeś i mogła cała przerzutka sie obniżyć. trza pamiętac że ta "płoza"(nie wiem ja to sie [...]

Tu ładnie to widać fakt że koleś łapie "bez rąk" ale chyba ręce w początkowej fazxie tej techniki są niepotrzebne. Jesli to jest całkiem co innego to niech mnie ktoś poprawi http://www.suginoharyu.com/html/video/jigowaza/sukui%20nage%20maki%20komi.mpg KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Jak Ci kasy nie szkoda to wal polską chociaż na ruskiego scana nikt nie narzeka. To czy brać czy nie to tylko i wyłącznie Twoja decyzja. Jak wszystko zapniesz na ostatni guzik to cykl powinien ładnie wyjść.

Lizus dziekuje EDIT: Znajdz cos ladnego sobie to sie da zrobic tez cos fajnego EDIT2: Co do deity - ckd - ok - ladnie na tym idzie Aerobiczna 6 weidera - hm tym spalic tluszcz ? to zwykle brzuszki.. aeroby do tego jak juz cos pozatym to ciezki trening dla kogos kto nigdy wczesniej brzucha nie cwiczyl ( nie mylic z piciem piwa ) HST - owszem, [...]

zerknij Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html wszystko masz ladnie opracowane

[...] . Co jest moim celem ; kiedy widzisz przed soba magiczna 40 tke zaczynasz uswiadamiac sobie ze niestety niewszytko mozesz osiagnac . Kiedys tylko patrzylem z zazdroscia na ladnie zbudowanych gosci, teraz nagle uswiadomilem sobie dlaczego nie , na dodatek kolega z pracy wciagnal mnie w temat bo sam cwiczy . I spodobalo mi sie ........ kupilem [...]

[...] . Co jest moim celem ; kiedy widzisz przed soba magiczna 40 tke zaczynasz uswiadamiac sobie ze niestety niewszytko mozesz osiagnac . Kiedys tylko patrzylem z zazdroscia na ladnie zbudowanych gosci, teraz nagle uswiadomilem sobie dlaczego nie , na dodatek kolega z pracy wciagnal mnie w temat bo sam cwiczy . I spodobalo mi sie ........ kupilem [...]

Ladnie sog. Jak mozesz to zapodaj więcej fot.

A to widze że masa za bardzo aż tak nie poszła.. mi głównie chodziło o to żeby mięcho troche spuchło... bo z wagą tak sobie... dietke miałes jakąś...? Co byś polecił na mase bardziej, ale z tabsów...? Siła ładnie poszła...

Belfort ladnie, szybko poszlo, jeszcze nieco namiesza w tej wadze,tak cos czuje;).